Zu Gast in der KinderUni

Auf 10 interessierte kleine Nullfünfer wartete dieses Mal ein besonders lehrreicher Nachmittag, bei dem ein bisschen Bewegung natürlich nicht fehlen durfte.

Unter der Leitung von Christopher Rohrbeck, Physiotherapeut der 05-Profis, und des Videoanalysten Stephan Degen erfuhren die fußballinteressierten 05er-KidsClub-Mitglieder vieles über gesunde Ernährung und Fitness. Dabei lernten sie beispielsweise die Nahrungspyramide kennen, aber auch wie viel Wasser man im Verlaufe eines Tages trinken sollte.

Natürlich interessierten sich die 05-Fans besonders dafür, wie sich unsere Profis fit halten. Für viele der Kinder war es überraschend, wie sehr die Mannschaft auf ihre Ernährung achten muss. „Vor allem müssen die Spieler Kohlenhydrate zu sich nehmen, aber auch Obst und Gemüse sind wichtig für den Körper eines Leistungssportlers“, so Rohrbeck.

Nach dem lehrreichen Vortrag konnten die Nachwuchstalente dann während einer Trainingseinheit ihre eigene Fitness unter Beweis stellen. Dabei lernten sie viele verschiedene Übungen kennen, durch die die körperliche Fitness verbessert werden soll.

Trotz der anstrengenden Einheit hatten die Kinder viel Spaß und bekamen so eine Vorstellung, wie der Alltag eines Profis aussehen könnte.